Lies mich

    Who can practice Yoga?

    „Anyone can practice.

    Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice.

    Man who is sick, he can practice. Man who doesn´t have strength can practice.

    Except lazy people; lazy people can´t practice Ashtanga yoga.“

    Sri K. Pattabhi Jois

    Yoga zu üben sollte für jeden möglich sein.

    Die Schönheit des Ashtanga Yoga ist darin zu finden, dass sie jeden einzelnen abholt wo er steht. Im individuellen Tempo und Rhythmus entsteht eine persönliche Praxis. Lerne deine individuellen Grenzen und Möglichkeiten kennen, spüre Raum und Weite und finde deine Balance – immer und immer wieder. Im Herzen von Pforzheim möchte ich dir Ashtanga Yoga im kleinen und persönlichen Rahmen näher bringen. Ob Einsteigerkurs, geführte Stunden mit Vorkenntnissen, Üben mit Hilfsmitteln oder dem Herzstück: dem Mysore Unterricht- es gibt viele Möglichkeiten – gerne berate ich dich persönlich.

    Einschränkungen sollten dich weder an der Teilhabe am alltäglichen Leben, noch am Yoga üben hindern. Vielmehr sollten wir lernen zu erkennen welche Möglichkeiten sie uns bieten können weiter an ihnen zu wachsen. Na wenn das alles ist! Yoga is not easy! Aber: gerne versuche ich mit dir gemeinsam Wege zu finden, wie du mit deinen individuellen Möglichkeiten eine eigenständige Yogapraxis aufbauen kannst. Auch eine Gruppe gleichgesinnter kann uns auf unserem Weg unterstützen.

    So möchte ich in der „Praxis für Entwicklungsförderung – Heilpädagogik und Ashtanga Yoga“ einen Raum für solche Möglichkeiten zu schaffen.

    Als Schülerin von Dr. Ronald Steiner unterrichte ich nach der AYI® -Methode. AYI steht für Ashtanga-Yoga-Innovation und verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, insbesondere aus den Bereichen Medizin, Bewegungslehre und Psychologie. www.ashtangayoga.info

    Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
    Der uns beschützt und der uns hilft zu leben.

     

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    Die Dinge sehen wie sie sind

    Die Dinge sehen wie sie sind – das ist Vipassana. Wie klar man die Dinge noch sehen kann wie sie sind wenn man einen 10-Tage-Schweigekurs in Vipassanameditation acht Tage lang als Helfer in Form…

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    Lake of Charity 2015

    Paralell zum „Fest“ in Karlsruhe findet in Saalbach Hinterglemm die Charityveranstaltung „Lake of Charity“ statt. Wer keine Karten mehr bekommen hat und nicht weiß was er mit seiner Zeit anfangen soll findet beim Lake…

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    Nepal und ich sagen DANKE!!!

    Auch wenn der Antrag nicht groß war, hatten wir eine schöne Stunde die wir alleine Nepal gewidmet haben. Die erste halbe Stunde haben wir das Segensmantra Om namo narayana gesungen, gefolgt von einer halbstündigen…

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    Charity für Nepal

    Herzliche Einladung für: EINE STUNDE MITGEFÜHL FÜR NEPAL am 27.06.2015 genau 8 Wochen nach dem schweren Erdbeben in Nepal wollen Stefan und ich euch herzlich zu einer kleinen Charity-Veranstaltung ins LaRemise einladen.  Wir wollen…

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    Spontaner „earlybird“ Einsteigerkurs!!

    Liebe Yogis, es hat sich kurzfristig ein Termin für einen Ashtanga-Einsteigerkurs am Morgen ergeben: ab 15.06. – 20.07. insgesamt 6 Termine, für 60 Euro immer von 7:30 – 9:00 Uhr Alle Frühaufsteher, Superspontanen und…

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    Heimgekehrt

    Hallo liebe Yogis, ich bin wieder gesund aus Nepal zurück gekommen. Ich habe ein paar Tage gebraucht um nach meiner Reise, den vielen Eindrücken und Erfahrungen und vor allem auch dem Erdbeben wieder in…

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    Namaste

    Hallo und Namaste liebe Yogis und Yogis in Spee! Willkommen auf meiner Seite! Momentan befindet sich meine homepage in einer Umstrukturierungsphase, du bist hier also auf dem vorläufigen Entwurf gelandet. Ich hoffe jedoch du…