Aktuelles

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Hallo liebe Yogis!

Hier meine neuen Yoga- und Meditationskurse für mehr Karuna während Corona!

Ich hoffen es geht euch allen gut! Corona verändert unseren Alltag und lädt zum Umdenken ein.

Aktuelle Kurse:

ab 28.05. – 30.07.2020 von 8:00 – 9:15 Uhr – Ashtanga Yoga Einsteiger/mit Vorerfahrung 10 x 75 Minuten, online via Zoom 80,- Euro

ab 04.06. – 23.07.2020 von 10:00 – 11:00 Uhr – Yoga für Schwangere 8x 60 Minuten, online via Zoom, 64,- Euro

Der Meditationskurs – Donnerstag, 11.06.-30.07.2020 von ca. 9:20 – 9:50 Uhr sucht noch Teilnehmer! 🙂 8x 30 Minuten 40,- Euro

Und damit wir alle noch mehr Gutes tun beim Yoga üben, gehen jeweils 4,- Euro eurer Kursgebühren an ein Projekt des Deutschen Kinderhilfswerks www.dkhw.de!

Nähere Infos  dazu findest du bei entsprechender Veranstaltung

Mehr Karuna während Corona!?

Und was ist jetzt dieses Karuna? Und für was brauche ich das?
Das Wort Karuna kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Mitgefühl oder Hilfsbereitschaft – etwas was wir wirklich gut gebrauchen können in Zeiten wie diesen. Und wenn wir schon sehr mitfühlend und hilfsbereit sind, ist es ein guter Zeitraum diese Eigenschaft zu kultivieren und zu bewässern.

Im Yoga-Sutra gibt das Sutra I-33 die Empfehlung die Tugenden, die ein Yogi zur Unterstützung seines Weges entwickeln sollte:

Maitrî–karunâ–muditopeksânam sukha–duhkha–punyâpunya–vishayânâm bhâvanâtash chitta prasâdanam
Alles klar? Genau – was so viel bedeutet wie: Der Geist wird geklärt durch Kultivierung von Freundlichkeit, Empathie, Zufriedenheit sowie Gleichmütigkeit gegenüber Freude, Leid, Erfolg und Misserfolg

Alles Liebe

Deine Sandra