pratyahara = Zurückziehen der Sinne
Wenn die Sinne nicht im Kontakt mit den Objekten treten und gleichsam in die Natur des Geistes eingehen, entsteht pratyahara, das Zurückziehen der Sinne.
Anstatt die Sinne weiterhin unkontrolliert nach außen gehen zu lassen, lernen wird die Fähigkeit, die Sinne nach innen zu bringen und so in unserem Inneren zu bleiben.