dhyana = Meditation
Bilden die Bewusstseininhalte der Konzentration einen ununterbrochenen Strom, so ist dies Meditation.
Es ist schwierig, das Wort dhyana zu übersetzen, da er vom lateinischen kommt und „nachdenken“ bedeutet. Dhyana ist viel mehr ein Zustand den man erreichen kann, wenn die Konzentration auf ein Objekt über einen längeren Zeitraum mühelos gelingt.
Die entspannte Konzentration kann zu dhyana führen und beleben – angespannte Konzentration kann zwar auch effekti sein, aber sie führt zu Müdigkeit.