Neuer Einsteigerkurse

ab dem 22.01.2018 oder 01.02.2018

Möchtest du Ashtanga Yoga kennenlernen?
Wir lernen Schritt für Schritt die Ujjayi Atemtechnik, unterschiedliche Variationen der Sonnengrüße und die wichtigsten Abläufe als Grundlage für die 1. Serie.
Was Ashtanga Yoga einzigartig und ebenso schön macht.
Wir werden immer wieder einzelne Aspekte, dieser Facettenreichen übungsweise näher beleuchten und so mehr und mehr verinnerlichen.

Montags: ab 22.01.2018, 8x 75 Minuten immer um 18:15 – 19:45 Uhr zum Kennenlernpreis von 70 Euro

oder

Donnerstags: ab 01.02.2018, 6x 75 Minuten  immer um 19:30 – 20:45 Uhr zum Kennenlernpreis von 50 Euro!
Am 01.03.2018 findet kein Unterricht statt, der letzte Termin ist der 15.03.2018

Voranmeldung erforderlich, ein Platz ist mit Überweisung der Kursgebühr gesichert!

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 Yoga für Schwangere

ab 23.01.2018 um 17:30 – 18:30 Uhr

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und besondere Zeit und der Beginn eines neuen Lebensabschnittes für die werdende Mutter. Viele Frauen nehmen ihn als Anlass für eine neue Bewusstheit – eine Möglichkeit sich neu auszurichten.

Hier hast du die Möglichkeit mit anderen schwangeren Frauen gemeinsam zu üben und die Möglichkeit dich auszutauschen. Nimm dir eine Stunde ganz bewusst Zeit für dich!

Der Kurs beginnt erst wenn sich genügend Teilnehmerinnen zusammenfinden – Mindestgruppengröße ist 3 Personen.
Kurslänge ist 8 oder 6 Termine als offener Kurs, mit Kartensystem.

Finden sich genügend Teilnehmer ist auch eine einmalige Probestunde natürlich möglich.
Bei Interesse melde dich über PN, Email oder ruf mich an wenn du noch Fragen hast.